الشوكة العظمية هي عبارة عن نمو غير طبيعي لعظم صغير على سطح مفصل. يمكن أن تتشكل الشوكة العظمية في أي مفصل في الجسم، ولكنها أكثر شيوعًا في القدمين والركبتين والظهر.أسباب الشوكة العظميةلا تزال أسباب الشوكة العظمية غير مفهومة تمامًا، ولكن هناك بعض العوامل التي قد تساهم في حدوثها، منها:

• الحمل الزائد على المفصل: يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط أو الإصابات إلى إجهاد المفصل وتسبب نمو الشوكة العظمية.
• العمر: تزداد احتمالية الإصابة بالشوكة العظمية مع تقدم العمر.
• العوامل الوراثية: يمكن أن تلعب العوامل الوراثية دورًا في الإصابة بالشوكة العظمية.
• بعض الحالات الطبية: يمكن أن تزيد بعض الحالات الطبية، مثل التهاب المفاصل، من خطر الإصابة بالشوكة العظمية.

أعراض الشوكة العظميةتشمل أعراض الشوكة العظمية ما يلي:

• ألم أو وخز في المفصل المصاب.
• تورم أو احمرار في المفصل المصاب.
• صعوبة في تحريك المفصل المصاب.

طرق علاج الشوكة العظميةيعتمد علاج الشوكة العظمية على شدة الأعراض. في معظم الحالات، يمكن علاج الشوكة العظمية بطرق غير جراحية، مثل:

• الراحة: تساعد الراحة في تقليل الالتهاب والألم.
• التجمد: يساعد الثلج على تقليل الألم والالتهاب.
• الأدوية: يمكن استخدام الأدوية المسكنة للألم أو المضادة للالتهابات لتخفيف الأعراض.
• العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات حول المفصل المصاب وتحسين الحركة.

إذا لم تتحسن الأعراض بالعلاجات غير الجراحية، فقد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية لإزالة الشوكة العظمية.نصائح لتجنب الشوكة العظميةفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تجنب الشوكة العظمية:

• حافظ على وزن صحي. يمكن أن يساعد الحفاظ على وزن صحي في تقليل الضغط على المفاصل.
• ارتدِ أحذية مريحة. يمكن أن تساعد الأحذية المريحة في دعم قدميك ومنع الإصابة.
• مارس الرياضة بانتظام. يمكن أن تساعد التمارين الرياضية بانتظام في تقوية العضلات حول المفاصل وتحسين الحركة.
• تجنب الإفراط في استخدام المفاصل. يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للمفاصل إلى إجهادها وتسبب الإصابة.

نقوم في هيومن تاتش بتوفير العلاج الطبيعي المنزلي  علي ايدي امهر وافضل اخصائي العلاج بارسال معالج طبيعي منزلي الي المريض في المنزل ويعتبر هيومن تاتش افضل  شركة رعاية منزلية في الكويت تقوم بتقديم خدمات العلاج الطبيعي لحالات الشوكة العظمية 

لطلب اخصائي او اخصائية علاج طبيعي منزلي في الكويت الاتصال علي 50055510